Latihan Belas Kasih

Pikiran, sebagaimana yang saya maksud dalam buku ini, lebih dari sekadar kemampuan intelektual, Ia juga mencakup perasaan, emosi, perasaan subjektif yang tak kentara, keinginan, aspirasi, sikap, kesan, konsep, persepsi dan sebagainya.

Dengan kata lain, pikiran adalah kesadaran, keseluruhan pengalaman kita sebagai umat manusia. Berdasar pengalaman ini, pikiran juga mencakup tubuh jasmani, kita menyadari sensasi tubuh kita serta emosi kita, barangkali begitu pula dengan pemikiran kita, memengaruhi jasmani kita.